14.2 : Kan Basıncını Etkileyen Faktörler

Çeşitli fizyolojik ve yaşam tarzı faktörleri kan basıncını (KB) etkiler. Bu faktörlerin anlaşılması, hasta eğitimi ve kan basıncı yönetiminde önemli oldukları için çok önemlidir.

Fizyolojik Faktörler:

• Yaş: Bireyler yaşlandıkça arterleri sertleşir ve elastikiyetini kaybeder. Esneklikteki bu azalma, arterlerin genişleme ve basınç değişikliklerini absorbe etme yeteneğini engeller, bu da genellikle yaşlı yetişkinlerde elastikiyetin azalması nedeniyle daha yüksek sistolik basınçlara neden olur.
• Sirkadiyen Ritim: Kan basıncı gün boyunca doğal olarak değişir; genellikle sabahları daha düşük olur ve öğleden sonra 5 ila 10 mmHg kadar yükselir, ardından uyku sırasında tekrar düşer. KB okumalarını ölçerken ve yorumlarken bu modeli dikkate almak önemlidir.
• Cinsiyet: KB'de cinsiyet farklılıkları dikkat çekicidir. Genel olarak kadınların kan basıncı menopoza kadar aynı yaştaki erkeklere göre daha düşük olma eğilimindedir; bundan sonra kısmen hormonal değişikliklere bağlı olarak kadınların kan basıncı yükselme eğilimi gösterir.

Yaşam Tarzı Faktörleri:

• Obezite: Aşırı vücut ağırlığı, artan KB ile önemli ölçüde ilişkilidir ve potansiyel olarak damar direncinin artmasına ve KB'yi yükselten hormonal değişikliklere yol açar.
• Diyet: Sodyum ve doymuş yağlar açısından yüksek, potasyum açısından düşük diyetler kan basıncı düzeylerini yükseltebilir.
• Alkol ve Tütün Kullanımı: Aşırı alkol tüketimi ve sigara kullanımı kan basıncını artırır. Nikotin kan damarlarını daraltır, alkol ise dolaşım sisteminin dengesini bozar.
• Fiziksel Aktivite: Düzenli egzersiz genellikle zamanla kan basıncını düşürür, ancak akut veya yorucu egzersiz geçici olarak kan basıncını artırabilir.
• Stres: Kronik stres, stres hormonlarının salınımını tetikleyerek kan basıncını yükseltebilir.
• Duruş: Vücudun konumu, yer çekiminin kan akışı üzerindeki etkisi nedeniyle genellikle yatarken daha düşük, ayakta dururken veya otururken daha yüksek olan KB ölçümlerini etkiler.

İlaçlar:

• Doğum kontrol hapları, NSAID'ler (nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar) ve bazı antidepresanlar gibi bazı ilaçlar kan basıncını artırabilir.
• Tam tersine, kan basıncını düşürmek için ACE inhibitörleri ve beta blokörler gibi kan damarlarını gevşeten veya kalp atış hızını düşüren ilaçlar reçete edilir.

Genetik Faktörler:

• Genetik, kan basıncının düzenlenmesinde önemli bir rol oynar; ailede hipertansiyon öyküsü olması, yüksek tansiyona yakalanma olasılığını artırır.

Bu çeşitli faktörlerin anlaşılması, hemşirelik öğrencilerinin daha etkili hasta eğitimi sağlamasına ve kan basıncını daha verimli bir şekilde yönetmesine, müdahaleleri bu etkilere dayalı olarak bireysel ihtiyaçlara göre uyarlamasına olanak tanır.