שיטה זו יכולה לעזור לענות על שאלות מפתח בתחום השינה כגון ההשפעות של הגבלת שינה כרונית במהלך התפתחות לאחר הלידה. היתרון העיקרי של טכניקה זו הוא שזה פחות מלחיץ מאשר טכניקות אחרות של מניעת שינה והוא יכול לשמש בקלות לאורך כל הפיתוח ולהמשיך לבגרות. התחל בהקצאת כל כלוב לקבוצת בקרת השינה או למחסור בשינה.
ודא שלעכברים יש גישה לליביאטום של מזון ומים, והסר כל מזון, מצעים או חפצי העשרה שעשויים להגביל את תצוגת העכברים. עבור קבוצת הביקורת, להסיר את האדון מכלוב המגדל ביום שלאחר הלידה חמש ולהשאיר את הסכר עם הגורים עד הגמילות. לאחר מכן, להעביר עכברים שהוקצו לקבוצת הביקורת לחדר מניעת שינה בעדינות לדרבן את העכברים עם מברשת צבע ברציפות במשך 10 דקות ביום למשך הניסוי.
לאחר 10 דקות, החזירו את העכברים לחדר החזקת בעלי החיים ואל תפריעו להם. התחל על ידי הסרת האדון מכלוב המגדל ביום שלאחר הלידה חמש ולהשאיר את הסכר עם הגורים עד הגמילות. להעביר עכברים שהוקצו לקבוצת מניעת שינה לחדר מניעת שינה מדי יום במהלך מחזור האור שבו הם יהיו במעקב.
במהלך תקופה זו, בעדינות לדרבן את העכבר עם מברשת צבע אם חשוד להיות ישן עד תגובה נצפתה. לחלופין, להפוך עכברים ולדחוף על גבם כדי לשבש את השינה. שקול עכבר להירדם אם מתרחש אחד מהתנאים הבאים:עוויתות, חוסר פעילות, או אם העיניים עצומות.
שקול עכברים להיות ער אם הם נעים מסביב, מנסה להתהפך לאחר היותו על גבם, או לטפח את עצמם. אם הסכר מכסה את הגורים במהלך מניעת השינה, בעדינות לדרבן אותה מן הגורים כך הנוף של הגורים הוא בלתי מוגבל. המשך עם פרוטוקול מניעת שינה עד לנקודת הקצה של הניסוי.
כאשר התקופה של שלוש שעות של מניעת שינה הושלמה, לשים את המצעים וכל מזון שאולי הוסר בחזרה ולשים את המכסה בחזרה על הכלוב. לבסוף, להחזיר כלובים לחדר החזקת בעלי החיים עד למחרת של מניעת שינה. לאחר תקופת החלמה של חודש אחד, התוצאות הצביעו על כך שבמבחן חברותיות, נקבות מוגבלות שינה בילו יותר זמן לרחרח את העכבר הזר מאשר לשלוט בנקבות ולזכרים מוגבלי שינה הייתה נטייה לבלות יותר זמן לרחרח את האובייקט בהשוואה לזכרים שולטים.
יתר על כן, בשלב החידוש החברתי של הבדיקות, עכברים נקבה מוגבל שינה בילו כמות מוגברת של זמן לרחרח את העכבר הרומן מאשר פקדים נשיים. בעת ניסיון הליך זה, חשוב לזכור לשים לב ולהגיב מיד להתנהגויות טרום שינה, במיוחד בעכברים יילודים שבהם הצורך בשינה גבוה. בעקבות הליך זה, ניתן לבצע שיטות אחרות כמו שדה פתוח, רוטארו, מבוך פלוס מוגבה ובדיקות התנהגות חברתית על מנת לענות על שאלות נוספות כמו ההשפעות ההתנהגותיות ארוכות הטווח של הגבלת שינה כרונית במהלך ההתפתחות.